Завтрак
Каша 5 злаков с семенами чиа, яблоками и курагой (200гр)
Вода б/г;
Ланч
Чиабатта с индейкой (190гр)
Каркадэ (300гр);
Обед
Салат домашний(150гр)
Шпинатный суп с куриной грудкой (300гр)
Курица со сладким перцем с зеленой фасолью с орешками (240гр)
Ужин
Поке с креветками (250гр)